要使用免费的论文查重工具进行自查，首先需要打开工具官网，注册账号并登录。然后将待查的论文上传至平台，系统会自动进行查重分析，给出相应的查重比例和重复内容。用户可以根据查重结果进行修改和调整，确保论文原创性。此外，还可以查看详细的查重报告，了解具体的重复部分和引用内容，帮助提升论文质量。

在自查论文查重过程中，建议注意保护个人隐私和论文版权，避免泄露和侵权问题。同时，及时保存查重报告和相关数据，便于日后参考和备份。在使用免费的论文查重工具时，也可以尝试多款工具进行比对，选择最适合自己需求的工具进行自查，提高查重的准确性和全面性。